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干锅肥肠

菜谱创建时间

创建时间:2012-04-24

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干锅肥肠
干锅肥肠的做法

材料:
肥肠1000克、洋葱1个、红辣椒、生菜叶、葱、姜、蒜、香菜、豆豉、盐、老抽、料酒、花椒、桂皮、香叶
做法:
将肥肠用粗盐和面粉反复清洗,摘掉肠油,直到肥肠上没有粘液。
高压锅内注入清水,倒入洗好的肥肠,调入盐、料酒,老抽、大料、花椒、桂皮、香叶,上气后压13分钟。
捞出煮好的肥肠,再用清水冲洗干净,斜刀切片装盘待用。
洋葱、红椒、葱、姜、蒜、香菜切好待用。
锅内注入油,爆香豆豉,倒入肥肠及红辣椒、葱、姜、蒜、香菜翻炒片刻盛出。
将生菜叶铺在酒精锅内,锅底垫上洋葱,倒入煸好的肥肠,点上火边炖边吃。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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