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双椒牛肚

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-07

41人看过

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双椒牛肚
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
双椒牛肚的做法

双椒牛肚的做法

双椒牛肚的原料:牛肚切丝;

双椒牛肚的配料:青椒、红椒和香菇;

双椒牛肚的调料:花生油、葱、姜、蒜、料酒、蚝油、生抽、盐和鸡精。

双椒牛肚的做法:

1、原料:煮熟的牛肚切丝、青椒切丝、红椒切丝、香菇切片;

2、锅中倒适量油,油热放葱姜蒜爆香;

3、再下入青红椒丝略炒;

4、加入煮熟的牛肚丝,加料酒大火翻炒(不要加水,一定要大火快炒,才香);

5、加蚝油和少许生抽继续煸炒;

6、加盐和鸡精翻炒均匀即可。

家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:

1、双椒牛肚这道菜不能加水,一定要大火快炒;

2、牛肚很难煮烂,我这个牛肚是事先加水、葱姜料酒煮熟的,所以炒的时候已经是熟的,很快就可以炒好了;

3、牛肚买来的时候是已经清洗好并且略煮过的,不过我们在家里做,可以再用碱水和醋再清洗下,可以减低些脏器味。

健康提示:

牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

食物相克:一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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