木耳豆角的做法
木耳豆角的做法(黑木耳拌豆角)
材料:豆角,黑木耳,蒜末,芝麻,凉拌醋,生抽,盐,鸡精,麻油,辣椒油。
步骤:
1。豆角洗净切断,黑木耳冷水泡发撒成小朵备用。
2。豆角和黑木耳焯水,焯水过程中还是老规矩哈,往水里加点盐滴两滴油。
豆角断生后捞出,在冷开水中浸凉后沥干水份。
(豆角焯水的程度取决于你的口味和爱好哈,喜欢脆一点的就刚断生即捞出,
喜欢豆角绵软口感滴煮久一点也行)
3。把适量蒜末,芝麻,凉拌醋,生抽,盐,鸡精,麻油,辣椒油放小碗里混合均匀
做成拌料。
4。把拌料淋到沥干水份的木耳豆角上即可。
(如果用白芝麻应该色相更好哈,只是我的用完了,用黑芝麻代替的哈,不过
也很好的说)
另外:这道菜,如果能买到黑豆角的,把绿豆角换成黑豆角,食疗效果会更好哈。