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营养中式汉堡

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

1529人看过

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营养中式汉堡
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
营养中式汉堡的做法
食材 馒头1个猪肉末50克鸡蛋2个葱姜调料 料酒酱油盐葱﹑姜切末备用。

1.葱﹑姜切末备用。

把切好的葱姜末放入肉末内。

2.把切好的葱姜末放入肉末内。

放入适量酱油﹑盐﹑料酒调味。

3.放入适量酱油﹑盐﹑料酒调味。

把肉馅搅拌均匀,备用。

4.把肉馅搅拌均匀,备用。

馒头切成薄厚一致的片。

5.馒头切成薄厚一致的片。

把鸡蛋打入碗内,打散。

6.把鸡蛋打入碗内,打散。

拿一个切好的馒头片。

7.拿一个切好的馒头片。

用筷子夹少量肉馅放上去。

8.用筷子夹少量肉馅放上去。

用筷子把肉馅均匀的抹平,薄薄的一层即可,肉馅放多了煎的时候容易散。

9.用筷子把肉馅均匀的抹平,薄薄的一层即可,肉馅放多了煎的时候容易散。

把所有的馒头片,都放上肉馅末平。

10.把所有的馒头片,都放上肉馅末平。

把馒头片,放入鸡蛋液内,均匀的裹上鸡蛋液。

11.把馒头片,放入鸡蛋液内,均匀的裹上鸡蛋液。

平底锅烧热,放少许油,蛋液可阻止馒头片吸入更多的油。

12.平底锅烧热,放少许油,蛋液可阻止馒头片吸入更多的油。

把裹上蛋液的馒头片放锅内,有肉馅一层冲着锅底,肉馅容易定型,一定用小火慢慢煎。

13.把裹上蛋液的馒头片放锅内,有肉馅一层冲着锅底,肉馅容易定型,一定用小火慢慢煎。

肉馅定型后,翻面,接着小火慢慢煎,火大了容易糊。

14.肉馅定型后,翻面,接着小火慢慢煎,火大了容易糊。

煎至肉馅熟,两面焦黄即可。

15.煎至肉馅熟,两面焦黄即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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