金枪鱼火腿三明治的做法
金枪鱼火腿三明治的原料：金枪鱼罐头（油浸）、全麦面包片；
金枪鱼火腿三明治的配料：葱头、生菜、黑胡椒粉、芝士片、火腿、沙拉酱；
金枪鱼火腿三明治的做法：
1、做金枪鱼酱
把金枪鱼罐头打开，将金枪鱼夹出，不要带很多油，用叉子将金枪鱼捣碎备用。葱头洗净切碎，与金枪鱼碎加黑胡椒、沙拉酱搅拌均匀，制成金枪鱼酱。
2、组装三明治
准备三片全麦面包片，把周围的硬边切去，在第一片面包上捕满自制金枪鱼酱，再放上一片面包，再放一片芝士片，一片生菜，一片火腿，再盖上一片面包，对角切开即可。组装的方面很多，要看自己喜欢了。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示：
1、面包片可以选用一半幼麦面包、一半白面包，这样做出的三明治口味更富于变化；
2、里面还可以放其他的菜，也一样好吃。
健康提示：一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品；尤适宜心脑血管疾病患者。
食物相克：
1、金枪鱼火腿三明治的主料金枪鱼与枣（干）相克，大枣与鱼同食令人腰腹作痛。
2、金枪鱼火腿三明治的主料金枪鱼与苹果相克。
3、金枪鱼火腿三明治的主料金枪鱼与柿饼相克。
4、金枪鱼火腿三明治的主料金枪鱼与猪肝相克。
5、金枪鱼火腿三明治的主料金枪鱼与啤酒相克，同食会引发痛风症