老少平安豆腐的做法
主料:生鱼中段:200克,绞鸡肉:150克,嫩豆腐:250克配料:盐:1/4茶匙,生粉:1汤匙,水:50毫升,蚝油:2茶匙,芝麻油:1/2茶匙,鸡蛋:1个,花生油:1汤匙,生抽:1汤匙,小青葱:1条
健康美食网老少平安豆腐这道菜口感软嫩,味道鲜美,营养丰富。鱼中段少骨鲜香,豆腐入口即化,两者搭配,怎一个鲜字了得!特别适合老人及小孩食用。
老少平安豆腐的制作步骤:
1、生鱼中段洗净,擦干水,去皮去骨,剁成鱼泥,加盐,生粉,水,使劲向相同方向搅匀,中途不能停搅,直到搅成鱼浆。
2、豆腐切成几大块,放开水里煮1分钟,捞出,沥干水。
3、将鱼浆,鸡绞肉,嫩豆腐块放大碗里搅拌,混成均匀糊状。加盐,蚝油,芝麻油,生粉调匀。加蛋清液拌匀。
4、将混和糊放入蒸盘里,隔水用大火蒸15分钟即好。
5、炒锅置中火上预热,下菜油,热至八成时,把菜油倒入装有生抽的小瓷碗里,制成熟酱油。再把熟酱油浇在蒸好的肉豆腐上面,撒上葱花即成。