酱汁烤土豆的做法
我和儿子联手打造酱汁烤土豆
这个春天,蔬菜特别的贵,上一趟菜市场,没有个百儿八十的是买不到什么菜的,想想去年的这个时候,一捆菠菜才5毛钱,今年呢,两块钱一斤,大葱都已经5块钱一斤了。还好,土豆、白菜的价格基本上还能接受,而且,一到周末,家里只有白菜土豆了。土豆是儿子削皮、切片、烤制,酱汁是我炒的,吃到最后,儿子用舌头把盘子刷了刷。
酱汁烤土豆
原料:土豆、瘦猪肉
调料:橄榄油、黑胡椒、盐、蚝油、水淀粉
酱汁烤土豆的做法
1、土豆去皮、切片,放入烤盘中,刷上一层橄榄油,撒上黑胡椒和盐,放入烤箱中140度烤15——20分钟至土豆烤熟。
2、瘦猪肉切成细丝,放入盆中,加入盐、料酒腌制一会儿。
3、热锅凉油,放入腌好的肉丝煸炒至变色,加入少许清水、蚝油,煸炒均匀后,倒入水淀粉勾芡,关火。
4、把烤好的土豆放入盘子里,浇上做好的酱汁即可。
经验提示:
1、土豆要切得薄一点大约1.5厘米就差不多,太薄的话容易烤干。
2、因为土豆提前撒了盐,所以在做酱汁的时候,只放蚝油即可,不必再放盐。
土豆的营养价值
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