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炒鱼丝

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-15

85人看过

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炒鱼丝
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
炒鱼丝的做法

炒鱼丝的制作材料:

主料:青鱼400克
辅料:猪肉(瘦)75克,韭菜花60克,香菇(鲜)10克,辣椒(红,尖)30克
调料:淀粉(蚕豆)20克,猪油(炼制)30克,姜5克,料酒20克,酱油10克,盐5克,味精1克

炒鱼丝的特色:

色泽美观,柔软滑嫩,口味咸鲜。

教您炒鱼丝怎么做,如何做炒鱼丝才好吃

1. 将青鱼宰杀治净,净鱼肉剁成茸,加精盐7 克抓匀,做成两个鱼球;
2. 干淀粉研细过筛,铺在砧墩上,把鱼球放上滚动,沾匀干淀粉,用手拍成薄鱼饼;
3. 锅放水烧沸,鱼饼放入沸水锅中氽熟捞起,再用冷水漂一漂,洗净淀粉;
4. 洗净淀粉的鱼饼切成6 厘米长、0.6 厘米宽的丝待用;
5. 瘦猪肉洗净,切成丝;
6. 香菇去蒂,洗净,切成丝;
7. 生姜洗净,切成丝;
8. 红辣椒去蒂、籽,洗净切成丝;
9. 韭菜花择洗干净,切3 厘米长的段;
10. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟大油,放肉丝煸炒;
11. 肉丝稍煸炒随即放入韭菜花段、香菇丝、姜丝、辣椒丝煸炒数下,加精盐、酱油、味精、料酒,倒入鱼丝烧沸,颠翻炒锅拌匀,起锅装盘即成。

炒鱼丝的制作要诀:

1. 各种丝整齐划一,不然菜显零乱;
2. 氽鱼丝,火不要过大,动作要轻,不使其松散;
3. 因有鱼球滚淀粉,做成薄鱼饼的过程,所以需准备干淀粉200克。
小帖士-食物相克:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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