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香辣干锅花菜

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-28

43人看过

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香辣干锅花菜
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香辣干锅花菜的做法



用料:花菜1/2颗 五花肉1小块  朝天椒5个 大蒜5瓣  蒜苗2棵  

      料酒少许  香辣酱1大勺  生抽1大勺  糖少许  胡椒粉少许

做 法:  

1.花菜提前浸泡,洗净,掰成小朵, 锅中加水烧开后,放1小勺盐,将花菜放入汆烫2分钟后捞出。


2.五花肉切成薄片备用(五花肉不好切可以在冰箱冷冻一小时再切就容易多了)。蒜苗切段,大蒜头切成片,朝天椒切小段备用。


3.锅内倒油烧热,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来,下入大蒜、辣椒、香辣酱煸炒出香味,再烹入少许料酒翻炒均匀。


4.加入汆烫过的花菜翻炒几下,加入生抽、糖、胡椒粉开大火翻炒收汁。 最后加入蒜苗(先放入蒜白部分)翻炒几下,断生就可以出锅。

小贴士:

1、这道菜最好选用带肥的五花肉来做,五花肉在煎炒的过程中,会逼出一些肥肉的油份,而花菜就是要吸收了这些荤油,味道才会香。煸炒五花肉时火不要太大,否则很容易焦。


2、花菜事先汆烫过,煸炒时不用太久,出香味后即可放调料,随即要开大火收汁,喜欢脆点口感的,大火稍微收一下即可出锅。 


3、干锅花菜的一个重要口感就是辣,可以根据自己喜欢的辣度增减朝天椒的用量。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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