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鲜鱼冻

菜谱创建时间

创建时间:2011-05-28

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鲜鱼冻
主料:
辅料:
调料:
鲜鱼冻的做法

 


 

鲜鱼冻的做法(休闲下酒菜)


 


 

鲜鱼冻的做法(休闲下酒菜)*下酒菜的搭配: 


 

  做菜时宜放些糖。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款含糖类物质,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。


 

  做几款富含蛋白质的菜。酒水入肠,会影响人体正常的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,豆干,排骨等。


 

  备几款碱性食品。鸡鸭鱼肉等多属酸性食品,为了保持体内的酸碱平衡,下酒菜里应有碱性食品,如炒豆芽、菠菜或是苹果、桔子等果蔬食品。


 

*用料:


 

黑鮸鱼400g姜5片


 

吉利丁片3片


 

芫荽少许


 

枸杞少许


 

料酒


 

胡椒粉


 


 

水750g


 

*做法:


 

1.将枸杞泡水,鱼洗净稍晾干。


 

2.去鱼骨。


 

3.鱼肉切大块。


 

4.鱼骨和鱼肉在开水中汆烫,并沥干。


 

5.另将750g水倒入锅中,烧开,放入鱼骨姜片烧开,小火熬稍收干。


 

6.再将鱼块倒入锅中,将之烧开差不多一分半钟关火取出鱼肉。


 

7.将吉利丁片放入鱼汤中搅融化,倒入芫荽枸杞拌匀倒入合适的容器。


 

8.鱼汤要没过鱼肉。


 

9.盖上盖子放入速冻,隔夜再切。


 

10.最好蘸香醋食用。


 


 

鲜鱼冻的做法(休闲下酒菜)


 

 


 

*小贴士:


 

1.做鱼冻要用大鱼刺较少。


 

2.最好用塑料容器,乐扣乐扣。用玻璃容器冰冻之前要在里面衬一张塑料薄膜,以免难脱落鱼冻。


 

3.请客吃饭的话要提前一天制作,以免没法冻成型。


 


 

鲜鱼冻的做法(休闲下酒菜)


 

 


 

 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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