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花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子

菜谱创建时间

创建时间:2018-11-12

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花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子的做法

花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子准备食材:鸡蛋2个、面粉80g、西葫芦半个、胡萝卜少许、清水适量、食用油适量、盐少许制作方法:1、准备好所需的食材花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子2、西葫芦洗净后切成丝装干净大碗中花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子3、往西葫芦上撒少许盐,拌匀腌制3分钟左右花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子4、 鸡蛋打散放入装西葫芦丝的碗中,用筷子搅拌成均匀的蛋液花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子5、加入提前准备好的面粉花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子6、用筷子慢慢搅拌成均匀的面糊,再分次加入少许清水续续拌成均匀的面糊花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子7、加入洗净切碎的胡萝卜丁花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子8、用筷子搅拌均匀花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子9、平底 锅刷上少许食用油,烧热后倒入适量的面糊摊成饼花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子10、盖上锅盖,中小火慢慢煎花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子11、煎至表面无湿润的面糊时开始翻面花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子12、翻面后继续煎至 两面饼微黄熟透即可出锅花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子13、出锅后的西葫芦鸡蛋饼,摊好后可以直接卷着吃,可以用手撕着吃,也可以用刀切成块吃,还可以卷上各种蔬菜或涂抹上酱料吃花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子
花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子
花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子
花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子
花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子花5分钟就能完成的一道营养早餐-糊塌子 小贴士:1、面糊不要太稠,需要稍微稀一点,这样做出来的面饼才会软和嫩2、喜欢吃厚实口感的,摊的时候多倒入一些面糊,喜欢吃薄的,摊的时候少倒一些面糊3、 煎的时候火不宜太大,中小火即可,一面定型之后再翻面煎另一面4、喜欢吃多重口味的可以加些调味料,比如:香菜、香葱、五香粉等


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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