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红烧酿草鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-03

87人看过

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红烧酿草鱼
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧酿草鱼的做法

主料:草鱼750克,猪肉(肥瘦)400克

辅料:虾米25克,香菇(干)8克,荸荠150克,淀粉(蚕豆)30克

调料:姜15克,小葱20克,盐5克,味精5克,老抽10克,香油3克,黄酒15克,胡椒粉1克,植物油50克

红烧酿草鱼的特色:色泽金黄,肉质滑嫩,味香浓郁。

做法:

1. 将草鱼去鳞,从鱼肚正中开膛,去掉内脏、腮,洗净血水,吊干水分;

2. 吊干水分后斩断鱼头颈部的脊骨,剥离出整条鱼皮,连头带尾完整,不要弄破;

3. 把脱出的无皮鱼起出肉,剁成鱼茸;

4. 鱼茸内加精盐、味精、清水100毫升拌挞成鱼胶;

5. 猪肉取300 克剁烂;

6. 荸荠去皮洗净,剁成碎粒;

7. 虾米、葱白、去蒂洗净的香菇5克切成细末,加入鱼胶搅拌成馅料;

8. 余下的猪肉、葱白、香菇分别切成丝待用;

9. 将鱼皮摊开在盘中,在皮内拍上干淀粉后,把肉馅酿入复制成整条鱼形,外皮粘上干淀粉;

10. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入酿鱼,炸至金黄色捞起,沥去油;

11. 余油倒出,再下油,投入肉丝、菇丝、葱丝爆香,烹入黄酒,加精盐、味精、酱油和汤(或水)300毫升,随后将炸酿鱼放入锅中焖10 分钟,取出鱼盛在碟中;

12. 将锅中丝料和原汁用湿淀粉勾芡,加胡椒粉、香油和油推匀,淋在鱼身上便成。

红烧酿草鱼的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油1500克,实耗60克。

小帖士-健康提示:

此菜为秋冬佳品。

小帖士-食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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