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香菇锅粑

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-03

54人看过

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香菇锅粑
  • 栏目:中华菜系 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香菇锅粑的做法
香菇锅粑的制作材料:
主料:锅巴(小米)200克
辅料:香菇(鲜)50克,木耳(干)25克,冬笋100克,鸡肉50克,油菜心100克
调料:酱油10克,盐1克,味精1克,黄酒5克,植物油100克
香菇锅粑的特色:
锅粑酥脆,味鲜美。
教您香菇锅粑怎么做,如何做香菇锅粑才好吃
1.将香菇,黑木耳分别入温水中泡透。洗净,摘去蒂,用清水漂洗一次,捞出,分别改刀成小片。熟笋切成片;嫩散心洗净,捞出,控去水,用刀切成3厘米长的段。
2.炒锅置火上,放素油50克烧热,投入香菇焰出香味,下笋片、嫩菜心段、黑木耳、熟鸡丝炒匀,烹入绍酒,加清汤,酱油、精盐烧沸,投入味精,出锅装入大汤碗内。
3.炒锅洗净,复置旺火上烧热,倒入剩余的素油烧至八成热,投入米锅粑炸至金黄色,待质酥脆时立即倒入漏勺沥油,装入盘中上席。食时将锅粑倒入大汤碗内即成。

香菇锅粑的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备植物油约500克。

小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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