葡萄牙玉米面包Broa

　　葡萄牙玉米面包Broa的功效与作用：

　　抗衰老、缓解低血糖、预防血栓、有助康复、有助于消化、缓解疲劳

　　葡萄牙玉米面包Broa的食材和调料：

　　 温水360克 干酵母7克 盐6克 粗磨玉米粉105克 高筋面粉350克

　　教您葡萄牙玉米面包Broa的家常做法，葡萄牙玉米面包Broa怎么做好吃

　　1.在大容器中混合酵母、盐和温水，酵母不需要完全溶解。然后加入粗磨玉米粉和高筋面粉，用木勺搅拌至干湿均匀、没有干粉即可。这个步骤几分钟就能完成。

　　2.两小时后放入冰箱冷藏一夜。

　　3.盖上盖子（不需要密封），室温发酵两小时。

　　4.开始做面包前取出来。

　　5.为了不粘手，先在面团上面撒一层薄薄的高粉，然后迅速抓起面团，用剪刀剪断。再次撒粉，轻轻拉扯面团表层收紧到底部，使其成为球形。把面团略微压扁。建议把这款面包整形成比较扁平的圆形，这样外壳的比例比较大。这种扁平造型传统正宗，也可以防止玉米粉让成品组织过于结实。然后放在铺了烘焙防粘油纸的披萨铲上，放松2小时（如果用的是刚搅拌好没有冷藏过的面团，只需要放松发酵40分钟）。

　　6.烘烤前在面团表面撒足玉米面，割出喜欢的纹路。

　　7.在烘焙前20分钟，把烘焙石板放在烤箱倒数第二层，最下面一层放一个空烤盘。230度预热20分钟后，把披萨铲上的面团滑到烘焙石板上，迅速在烤盘上浇一杯沸水，关上烤箱门留住蒸汽。大约35分钟或至面包表面变硬就行。更大或者更小的面团需要调整烘烤时间。取出面包放在架子上放凉之后，切片即可。

　　家常美食网小贴士

　　在葡萄牙，最著名的面包可能就是这种玉米面包Broa了。Broa在葡萄牙语里就是“大面包”的意思，因为小麦在葡萄牙贫瘠的北部土壤里很难种植，面包师们转而制作另一种非常厚实的玉米面包。像预想的那样，这种面包掰开里面是黄色的，有非常浓郁的味道。之前BBA的面包作业里，我也曾经做过一款玉米面包，见《Anadama面包--新英格兰地区的标志性面包》，但是今天的这款Broa要比Anadama单纯简单的多，除了盐酵母和水外，就是玉米面粉和高筋粉，但是当切开面包一口咬下去的时候，那种玉米的味道非常香，是我最近做的几款五分钟面包中最喜欢的一款味道。难怪Broa很受葡萄牙人的喜爱。涂上黄油或者搭配奶酪、葡萄牙鱼汤吃味道都非常棒。这次我还做了一个小小的改变，前几次从冰箱拿出面团进行第二次发酵的时候，我都是放在撒有玉米粉的披萨铲上，但是还是有好几次面团沾在了披萨铲上，以致于后来没办法滑到烘焙石板上。后来我查看了一些资料，说也可以在披萨铲上铺上防沾烘焙油纸，到时候连同烘焙油纸一起滑到石板上烘烤，烘烤到一半的时候开烤箱把纸抽掉即可。我试了两次。第一次失败，第二次成功了。第一次我用了淘宝买的一叠一叠的那种烘焙纸，很薄，最后纸头沾在面包底部根本撕不下来，浪费了一块好吃的面包底。第二次我换用了超市里像保鲜膜一样成卷出售的烘焙油纸，很厚，结果真的很防沾，烤到一半的时候我轻轻一抽就抽掉了。比起用铺玉米粉防沾，我现在更喜欢用烘焙油纸，不但可以轻松滑到烘焙石板上，而且烤完可以继续烘烤第二个，否则如果石板上都是玉米粉，烤第二个前必须把它弄干净，否则会烤焦弄得到处黑乎乎的。