清甜润唇汤的做法
食材 梨1个藕半节荸荠4-5个柿饼1个杏仁20粒胡萝卜1根调料 冰糖10克蜂蜜15ML
1.处理食材:将杏仁用水浸泡一会(不用去皮),藕去皮切成小块,梨洗净切块(不用去皮),胡萝卜切片,柿饼洗净切小块,荸荠削去外皮切块。
2.将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中,加入两倍的水。
3.砂锅放在火上煮,大火煮开后,转小火煮30分钟即可。待晾至温热,调入蜂蜜调匀。
主厨小贴士
这样汤喝一次不会有效,最好在干燥季节经常喝上一碗,对缓解干燥,滋润皮肤很有好处。这几种材料均为健脾润肺、滋阴生滋的好食材,做成清甜美味的润唇汤,经常喝一些,对缓解干燥很有帮助。同时还要注意多吃新鲜蔬菜,多喝水,少吃油腻、易上火的食物,注意休息。便可轻松应对干燥季节,使肌肤保持滋润,红唇依旧娇嫩。自己动手做一份天然唇膏吧:干燥季节的润唇汤。