韩味蔬菜卷的做法
韩味蔬菜卷的做法(早餐食谱)
夏日韩味小菜-蔬菜卷,用到了:
面糊:
面粉......1/2杯
清水......1/3杯
(200毫升的量杯)
蛋清或者鸡蛋......1个
盐......随口味适量
(这样的量可以煎出两张薄饼,酌情增减就好~)
蔬菜馅:
青椒,黄椒,红椒......各1个
盐,白糖......各适量
酸甜调味汁:
芥末......随口味放,有一点味道就好
蜂蜜......1小匙
白糖......1小匙
醋......2小匙(量勺)
香油......少许
盐......少许
做法:
(在做卷饼的时候,饼最好煎的薄一点,蔬菜要尽可能的多放才会好吃)
1.青椒,红椒,黄椒洗净,去蒂去籽,再切丝,放入容器中,撒上一点盐和白糖,腌渍一小会。
2.接着调一份面糊:半杯面粉,1/3杯清水,一个蛋清(或一个鸡蛋),一点点盐。把这些材料混合拌匀,再倒入网筛过滤,面糊就调好了。然后用平底锅摊成薄饼。
3.彩椒丝腌好后沥干水分,放入锅中加点油略炒一下。
4.饼和彩椒丝都做好了,最好还需要一点调味汁蘸着吃:1小匙芥末(多少随口味放),1小匙蜂蜜,1小匙白糖,2小匙醋,再来一点盐和香油就可以了。
5.把煎好的饼放在竹帘上,再放上彩椒丝,尽可能的多放些,卷起,切段装盘,蘸调味汁吃。
图:
酸甜开胃的蔬菜卷