营养早餐-鸡蛋馄饨的做法
做法：
第一步：准备食材。猪肉馅300克、青菜几棵、馄饨皮400克、鸡蛋2个、香葱适量、熟黑芝麻适量。
第二步：把青菜清洗干净，放到开水锅中焯2分钟，然后捞出放到凉水中。
第三步：沥干水分，然后把青菜剁碎，如图。
第四步：往肉馅中放入2勺生抽、半勺盐、少许鸡精、1勺食用油、少许香油、少许姜末、葱末，然后朝一个方向搅拌均匀。
第五步：把青菜里的水分拧干，放到肉馅中，如图。
第六步：把青菜与肉馅拌匀，如图。馄饨馅就做好了。
第七步：开始包馄饨。取一张馄饨皮，在中间放少许肉馅，如图。
第八步：将馄饨皮对折，如图。
第九步：两只手分别捏住馄饨皮的角，向中间靠拢，如图。
第十步：在两个角重合的地方抹一点水，然后捏紧，一个馄饨就包好了。照此把所有馄饨都包好。
第十一步：往蛋液里放一点点盐，然后打散备用。
第十二步：开始煎馄饨。往平底锅中抹一层薄薄的食用油，然后把馄饨依次放入锅中，如图。中小火煎到馄饨的一面定型。（这大概需要1分钟左右吧。）
第十三步：往锅里倒入30毫升左右的清水，然后盖上锅盖，中小火煎3-5分钟，直到锅里的水分耗干，馄饨底面微黄。
第十四步：把蛋液倒入锅里，如图。
第十五步：中小火煎到蛋液凝固，撒上一些香葱碎和熟黑芝麻，如图。
第十六步：把煎好的馄饨和鸡蛋一起倒入盘中，即可开动了。
