▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！
美食天下菜谱
创建时间：2013-08-09
95人看过
查看评论 0条
海蜇800克
大蒜1头
香菜1把
陈醋 4勺
白糖 1勺
姜粉 半小勺
香油 1小勺
凉拌新鲜海蜇的做法
1、新鲜海蜇800克、蒜1头、香菜1小把、陈醋4勺、白糖1勺、姜粉半小勺、香油1勺。 2、海蜇用盐反复搓洗，冲洗干净后，切成3mm侯的片。 3、加入陈醋、白糖、姜粉拌一下。 4、最后加入蒜末、香菜、香油拌匀即可。因为海蜇本身有咸度，所以不需要加盐了。 新鲜的海蜇，营养非常丰富，脂肪含量极低，蛋白质和无机盐含量却很高，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。
来源： tags:
猜您喜欢的菜谱
蛰头黄瓜
凉拌海蜇魔芋丝
萝卜拌蜇头
爽脆海蜇头
辣拌蜇皮金针菇
海蛰黄瓜卷
喝鲜海蜇
海蜇马蹄猪腱汤
评论专区……
用户名： 密码： 找回密码注册新用户
做法：原料：秋葵200克、芝麻酱2大匙、生抽1
做法：主料：干黄花菜50克粉丝1把辅料：黄瓜1
做法：主料:茄子1根调料:生抽1大匙香菜适量大
做法：主料:蚬肉300克黄瓜1根调料:食盐1/
凉拌腐竹丝
秘制老醋花生
爽口泰式凤爪
葱油干豆腐
凉菜造型
水煮五香花生米
白醋泡萝卜
重庆凉面
熏酱鸡手
