香菇焖鸡的做法
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱
香菇焖鸡原料:公鸡1只(约1.2千克),猪五花肉200克,水发香菇125克,葱段10克,姜7克,大料、桂皮各4克,花椒3克,酱油30克,白糖7克,精盐2克,料酒15毫升,猪油45克。
香菇焖鸡的做法:
(1)公鸡宰杀收拾干净,开膛去内脏(肝、心洗净留用),洗净,剁成大块,用沸水稍烫,捞起控水。
(2)五花猪肉洗净切成厚片,开水中焯一下再漂洗干净,香菇去蒂洗净。
(3)炒锅上火,放入猪油,下葱段、姜块、大料、桂皮、花椒炸香,倒入鸡块、肉块、香菇、肝、心煸炒烹入科酒,加酱油、精盐、白糖,倒入适量清水淹没,烧开后倒入砂锅中,置小火上焖至酥烂即成。
香菇焖鸡特点:色泽酱红,光亮,鸡肉嫩香.
香菇营养价值
香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。..[更多]