指天椒辣子鸡的做法
材料
鸡肉(410克)、红指天椒(5只)、红辣椒(2只)、葱(1支)、香菜(1颗)、蒜头(3瓣)、姜(2片)
腌料
生粉(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)
调料
油(3汤匙)、酱油(1/2汤匙)
做法
1、鸡肉洗净切成块,加入1汤匙生粉、1汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/3汤匙料酒、1汤匙酱油和2汤匙清水拌匀,腌制20分钟。
2、洗净指天椒和红辣椒,前者切成圈,后者切成丁。葱洗净去头尾,切成小段;蒜头剥去衣,切成片;姜刮去皮切成丝;香菜洗净去头,切成小段。
3、烧热锅内3汤匙油,爆香蒜片、姜丝和指天椒,鸡肉放下锅大火爆炒8分钟,至鸡肉呈微黄色。
4、倒入红辣椒丁翻炒30秒,放入葱段和香菜段炒匀。
5、最后,往锅内添入1/2汤匙酱油炒匀入味,便可装盘。
厨神贴士
1、腌鸡肉要洒足盐,使鸡肉腌入味,等鸡肉下锅煎炸后,鸡肉外层会被热油锁住,盐味会难入肉内。
2、鸡肉要充分拌匀,放少许水和料酒,可让肉吸收水分,又去除鸡肉的腥味。
3、炒鸡块用热油,可锁紧鸡肉外层,保持肉质鲜嫩多汁。想让鸡块咸鲜、焦香和口味重,那要用更多的热油来煎炒,直至鸡块呈焦黄色。
4、指天椒性热味辛,有温中下气、驱风驱寒、除湿、开胃消食等功效,可增进食欲、助消化,常食用对防治寒滞腰痛、风湿痛、关节炎有良好的效果。
5、指天椒不宜吃多,以免引起口干、咽痛、腹部不适等症状。