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火龙果香醋肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-08

69人看过

查看评论 0条

火龙果香醋肉
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
火龙果香醋肉的做法



原料:

火龙果1个(约500克)、五花肉(带皮)250克。

调料:

冰糖(30克+40克)、香醋(30克+15克)、生抽1大匙、枸杞子10粒、香葱少许。

做法:


1、五花肉洗净,切成长约2cm,宽1cm,厚0.5cm的小块;

2、火龙果从1/3处切开,取出果肉,切成丁;

3、锅入少许油,放入30克冰糖,小火熬制起泡发黄;

4、立刻倒入五花肉翻炒上色;

5、倒入约350ml热水,调入生抽、30克香醋和40克冰糖,大火烧开,然后转小火焖30分钟;

6、待汤汁浓稠,肉已软糯时,大火收汁,再调入另外15克香醋,取出放入盘中(多余的汤汁就不要了);

7、8、将火龙果丁、泡好的枸杞子和炒好的肉拌匀,装入火龙果壳中,撒上香葱粒即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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