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香菇扒蔊菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-09

71人看过

查看评论 0条

香菇扒蔊菜
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香菇扒蔊菜的做法

 


  原 料:蔊菜400克,水发香菇10克,蒜茸10克,精盐3克,味精2克,素鲜汤80克,黄酒10克,湿淀粉5克,植物油20克。
   制法: (1)蔊菜洗净,整齐码排于平盘中。(2)炒锅上旺火,加水烧开,把蔊菜推入水中焯一下,捞出沥水,仍整齐码放于盘中。(3)香菇去蒂,洗净备用。(4)炒锅上中火,放油浇至五成热,下葱花、蒜茸煸香,烹入黄酒,下蔊菜、香菇、素鲜汤、精盐,烧开后用小火扒制2分钟,翻一下身,再扒半分钟,放入味精、湿淀粉,翻匀,淋上麻油,装盘即成。
   特点: 香菇浓香,蔊菜细嫩,咸鲜味浓,清热解毒,健胃抗癌。

 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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