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美食天下菜谱
创建时间：2011-05-28
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原料：鸡胸肉、番茄(稍硬一些的)、青辣椒、胡萝卜、柠檬 调料：盐、白糖、芝麻酱、酱油、黑芝麻 做法 1 鸡胸肉洗净放入沸水中，大火煮10分钟左右，取出放入冷开水浸泡2分钟，捞起沥干水后，将鸡胸肉撕成丝状，倒入大碗里。 2 洗净番茄切成四瓣，挖去囊和籽切去蒂部，再切成条状。 3 胡萝卜、青椒洗净切丝备用。 4 将所有材料放入大碗里。将柠檬汁挤入大碗里。 5 加入白糖、盐、酱油和芝麻酱搅拌均匀，腌制20左右撒上黑芝麻就OK了。
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