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指天椒辣子鸡

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-16

52人看过

查看评论 0条

指天椒辣子鸡
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
指天椒辣子鸡的做法

材料

鸡肉(410克)、红指天椒(5只)、红辣椒(2只)、葱(1支)、香菜(1颗)、蒜头(3瓣)、姜(2片)

腌料

生粉(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1汤匙)

调料

油(3汤匙)、酱油(1/2汤匙)

做法

1、鸡肉洗净切成块,加入1汤匙生粉、1汤匙盐、1/2汤匙白糖、1/3汤匙料酒、1汤匙酱油和2汤匙清水拌匀,腌制20分钟。

2、洗净指天椒和红辣椒,前者切成圈,后者切成丁。葱洗净去头尾,切成小段;蒜头剥去衣,切成片;姜刮去皮切成丝;香菜洗净去头,切成小段。

3、烧热锅内3汤匙油,爆香蒜片、姜丝和指天椒,鸡肉放下锅大火爆炒8分钟,至鸡肉呈微黄色。

4、倒入红辣椒丁翻炒30秒,放入葱段和香菜段炒匀。

5、最后,往锅内添入1/2汤匙酱油炒匀入味,便可装盘。

厨神贴士

1、腌鸡肉要洒足盐,使鸡肉腌入味,等鸡肉下锅煎炸后,鸡肉外层会被热油锁住,盐味会难入肉内。

2、鸡肉要充分拌匀,放少许水和料酒,可让肉吸收水分,又去除鸡肉的腥味。

3、炒鸡块用热油,可锁紧鸡肉外层,保持肉质鲜嫩多汁。想让鸡块咸鲜、焦香和口味重,那要用更多的热油来煎炒,直至鸡块呈焦黄色。

4、指天椒性热味辛,有温中下气、驱风驱寒、除湿、开胃消食等功效,可增进食欲、助消化,常食用对防治寒滞腰痛、风湿痛、关节炎有良好的效果。

5、指天椒不宜吃多,以免引起口干、咽痛、腹部不适等症状。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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