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松子方肉

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-15

75人看过

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松子方肉
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
松子方肉的做法

松子方肉的制作材料:

主料:猪肋条肉(五花肉)500克,猪肉(瘦)150克
辅料:鸡蛋黄75克,豌豆200克,松子(炒)50克
调料:花椒粉5克,料酒30克,酱油25克,葱汁5克,姜汁5克,盐3克,冰糖50克

松子方肉的特色:

咸鲜浓香,肉方酥烂,汁浓芡亮。

教您松子方肉怎么做,如何做松子方肉才好吃

1. 将五花肉方加以修整,将肉皮用火烤焦,刮净,投入冷水泡软;
2. 将肉面切每隔2 厘米横竖相交的方块型,深而不透的花刀;
3. 用一个蛋黄、团粉少许搅成糊,抹在肉面上;
4. 将瘦肉斩成肉泥,加葱姜汁、精盐少许,再放一个蛋黄和团粉调成稀糊;
5. 将调匀的瘦肉茸抹在五花肉上面;
6. 起勺,放熟猪油少许,放入肉方(皮朝上)煎成金黄色待用;
7. 将肉方放在砂锅中,底下放竹箅垫底,肉方放在上面(皮朝下),加料酒、清汤、盐、酱油、料酒、花椒粉、葱姜汁烧开;
8. 再用文火炖至酥烂,滤出汤汁,扣入盘中(皮朝上),再将汤汁加热变浓,浇在肉方上面;
9. 豌豆洗净,炒至断生与熟松子仁一起放在肉方上面即可。

松子方肉的制作要诀:

1. 烤肉皮时,用中火烤两遍,每次都应刮净糊的部分,显示新肉;
2. 肉方上面的原料要比肉方四周略小;
3. 煎肉的勺要干净,用小火煎,并不断摇晃勺,以防巴锅;
4. 炖肉的汤与肉持平即可,炒豌豆断生即可。
小帖士-健康提示:
松子为松科植物红松的种子,性味甘、微温。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、挥发油,具有养液、息风、润肺、滑肠之功效。适用于风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等症。

小帖士-食物相克:
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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