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椒麻拌魔

菜谱创建时间

创建时间:2011-05-28

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椒麻拌魔
主料:
辅料:
调料:
椒麻拌魔的做法


 

椒麻拌魔的做法(减肥食谱)


 

椒麻拌魔的做法(减肥食谱)


 

用料:


 

魔芋丝、香油、红尖椒、熟白芝麻、花生米、花椒、芫荽(香菜)香醋、香油、生抽、糖、蒜末。


 

做法:


 

1:适量熟白芝麻、红尖椒、蒜末、香醋、糖、生抽混合均匀;


 

2:锅里放入香油,放入适量花椒,小火加热至花椒散发出香味;


 

3:剔出花椒不要,将花椒油淋在1料里成为调味料;


 

4:锅里少适量热水,放入魔芋丝汆烫2-3分钟,捞起过冷水,沥干水分备用;


 

5:将魔芋丝放入大碗中,加入熟花生米、芫荽碎,淋上调味料拌匀即可。


 

椒麻拌魔的做法(减肥食谱)


 

小牛贴心提示:


 

1:魔芋丝是兼顾保健、减肥的好食物,各大超市有售;


 

2:用香油小火炸花椒,味道会更香,但注意不要炸糊;


 

3:调味料的比例根据个人口味自由调节。
椒麻拌魔的做法(减肥食谱)


 

 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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