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干煸菜花介绍

菜谱创建时间

创建时间:2013-08-08

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干煸菜花介绍
  • 栏目:凉菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干煸菜花介绍的做法

菜花在我们的日常饮食中,是经常吃到的,菜花中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维等,合理的食用,对朋友们的身体健康有非常多的好处,菜花的做法有很多,朋友们知道哪些菜花的做法呢?朋友们吃过干煸菜花这道菜吗?知道干煸菜花的做法吗?下面朋友们一起来学习干煸菜花的做法吧。

干煸菜花

主料:小颗菜花1颗、猪肉丁50g

配料:青椒1/2根、红椒1/2根、干辣椒3个、葱1小段、蒜3瓣、姜2片

调料:生抽1汤匙、盐少许

1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香;

2.放入猪肉丁,炒至肉变色;

3.倒入一汤匙生抽;

4.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟;

5.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可。

上文就是小编为朋友们介绍的干煸菜花的做法了,相信朋友们通过上文介绍的内容,已经知道了干煸菜花这道菜的做法了,喜欢吃菜花的朋友们,可以按照上文介绍的做法,自己动手做一做,相信朋友们品尝过后,一定会喜欢的。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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