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简单家常菜-宫保鸡丁

菜谱创建时间

创建时间:2013-06-21

145人看过

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简单家常菜-宫保鸡丁
简单家常菜-宫保鸡丁的主料:
鸡脯肉

鸡脯肉适量

简单家常菜-宫保鸡丁的辅料:
青椒

青椒适量

红椒

红椒适量

油炸花生米

油炸花生米适量

简单家常菜-宫保鸡丁的调料:
料酒

料酒 适量

淀粉

淀粉 适量

水淀粉

水淀粉 适量

醋

适量

大葱

大葱 适量

酱油

酱油 适量

生姜

生姜 适量

白糖

白糖 适量

大蒜

大蒜 适量

花椒

花椒 适量

香油

香油 适量

干辣椒

干辣椒 适量

简单家常菜-宫保鸡丁的做法

 简单家常菜-宫保鸡丁的做法

 简单家常菜-宫保鸡丁的做法 

原料:鸡胸肉、青椒、料酒、红椒、干淀粉、炸花生米、醋、葱粒、酱油、姜末、白糖、蒜末、水淀粉、花椒、香油、干红辣椒

做法:

1.鸡胸肉切成1 厘米大小的丁,加入盐(1/2 茶匙)、料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟,青、红椒切粒。

2. 将蒜、葱、姜末放入碗中,调入盐(1/2 茶匙)、白糖、米醋、酱油、2汤匙清水、水淀粉调成汁备用。

3. 锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。

4. 放入鸡丁炒至变色后,将青、红椒粒放入,翻炒10秒钟, 倒入调好的料汁,大火翻炒1 分钟后,倒入炸好的花生米即可。

小贴士:

1. 做这道菜,其实用鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好。超市卖的那种鸡腿碎肉就可以,价钱也不贵。

2. 这是道需要急火快炒的菜,所以需要提前将料汁调好备用。否则调料一样一样往锅里添加,延长了时间. 鸡丁的口感就会发硬。

3. 做官保鸡丁,要掌握一个4689 法,鸡丁炒到四成熟时放青、红椒,六成熟时倒入料汁,炒至八成熟时出锅,倒入盘中即九成熟,还有一成余温,就自动十成了哈。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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