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鲜蔬鱼卷蒸滑蛋

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-29

99人看过

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鲜蔬鱼卷蒸滑蛋
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法

主料: 土鸡蛋3 颗 高汤 鲜鱼片
辅料: 芦笋 香菇 火腿 胡萝卜
调料: 盐 料酒 白胡椒粉 糖 酱油 生抽 油

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法:

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法图

1、准备所需材料。(鱼片可以用草鱼、稠鱼、黑鱼都可以,我用的鲈鱼)

2、香菇、姜、火腿、胡萝卜洗净后切丝备用;鸡蛋打散成蛋液备用;芦笋留前面一段嫩尖,注意要比鱼片的宽度稍长。

3、鱼切斜片。

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法图

4、鱼片撒少许盐、白胡椒粉、糖、料酒、姜丝腌渍。

5、取一片鱼片,放上芦笋段、香菇丝适量、姜丝适量、火腿丝适量、胡萝卜丝。

6、小心的卷起来,重复将鲜蔬鱼卷做完备用。

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法图

7、取一个蒸碗,将蛋液里加入两倍于蛋液的高汤,加少许盐和生抽彻底搅匀,用筛网过滤两遍蛋液。

8、锅里放水,将蒸碗放在蒸锅里(留50毫升蛋液暂时不用),上面加盖一个盘子或蒙上保鲜膜;蒸锅水烧开后,转中火蒸6分钟。

9、蒸至蛋液略为凝固后,摆放上做好的鱼卷。

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋的做法图

10、再将剩余的50毫升蛋液倒进蒸碗里

11、盖上锅盖,续蒸5-8分钟至熟。

12、淋上酱油,用勺子烧适量热油浇上,最后点缀少许红辣椒即可。

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示:

高汤是鸡蛋液的2倍

鲜蔬鱼卷蒸滑蛋特色:

鲜香可口,营养丰富


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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