清汤玉米杂粮面的做法
【萝卜素高汤】
原料:白萝卜一根约1.5—2斤重,胡萝卜一根4两,卷心菜1/4颗,玉米1根,口蘑10朵,水与食材比例为2:1(即半锅食材一锅水,)
做法:
1、将所有材料洗干净后,白萝卜、胡萝卜切大滚刀块,玉米切断待用。
2、取一大锅,将玉米放在锅的最底层,然后放入蘑菇、白萝卜、胡萝卜和其他蔬菜。
3、大火煮开后转小火煲4个小时,去菜及渣取汤即可。
贴心建议:
1、此汤中如果能放入点自己发的黄豆芽,更好。
2、此汤鲜甜,喝时只用放少许盐调味即可。
3、我是用紫砂瓦甄煲的,省事。各位看官可根据自己习惯选择合适器具。
附:高汤的保存方法
熬制好的高汤冷后,可以倒入冰格中冷冻保存,需要时,随时加以取出使用,不管炒菜、煮汤都是最佳的调味圣品。
【清汤玉米杂粮面】
原料:细玉米面150克,面粉300克
做法:
1、细玉米面先用200克开水烫一下,冷却之后加入面粉和成团,如果硬的话,就加点水。饧20分钟待用。然后把面团分成数块。
2、锅中烧水,水开了后用压面机把面块压成条。一边压一边往沸水锅里放,每加一次面条都要用筷子搅一搅,免得面条粘在一起。
3、煮的方法与饺子一样,点三次水。
4、捞出面条后,浇入调了盐的素高汤,并码上青菜和切片的鸡蛋,撒上葱花即可。
5、很素吧,不见油花,可是味道确实很好,特别适合节日期间和平时清肠食用。
6、看看我用的压面机,很简单却很好用。
贴心建议:
1、玉米面不吸水,所以和面时一定要慢慢加水,千万别加多了,否则面条发粘。
2、想要让玉米面条更筋道,煮好捞出时再过一次凉开水就好。
3、这是个粗粮细吃的好办法。真的对身体很好。
4、我偷懒,用压面机,没有压面机的,可以自己手擀,或者买现成的面条烹煮也可以。