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美食天下菜谱
创建时间：2013-03-13
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做法：
1、将天冬、黑豆、黑芝麻、粳米洗净备用。
2、将天冬、黑豆、黑芝麻、粳米放入砂锅内，加适量水煮粥。
3、待粥将熟时加入冰糖，再煮沸1～2次即可。
小编还为大家准备了另一道养生核桃的健康美食----养生黑芝麻核桃粥
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