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凤眼果瘦肉汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-27

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凤眼果瘦肉汤
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凤眼果瘦肉汤的做法

凤眼果瘦肉汤

材料:凤眼果肉250克,瘦肉500克,江瑶柱25克,姜l片。

凤眼果瘦肉汤的做法

1.在凤眼果的黑皮划一“十”字,放入滚水中煮3分钟,用清水浸冷,剥去黑皮洗净。

2.江瑶柱用清水浸l小时。

3.瘦肉放入滚水中煮5分钟,取起洗净。

4.水10杯或适量放入煲内煲滚,放入瘦肉、江瑶柱、凤眼果、姜煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。

功效:有健脾、温胃、消疳积的功效。增食欲助消化。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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