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巴国家驰肉

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-01

57人看过

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巴国家驰肉
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
巴国家驰肉的做法

主料:猪肋条肉(五花肉)500克

辅料:芽菜200克,泡椒25克

调料:醋15克,花椒2克,姜15克,菜籽油100克

做法:

1. 将肉洗净,入锅中煮至断生捞起;

2. 肉中抹糖色、料酒于肉皮上;

3. 然后入油锅中至棕红捞出,用热水泡上;

4. 将肉切成片,于碗中定成一封书形,两边再各镶上一片;

5. 将泡红椒末、姜米下油锅焖至色红味香时,淋于肉上;

6. 然后加入花椒、味精、醋,最后放入芽菜末,入笼用大气蒸软出笼,翻扣入盘即可。

巴国家常扣肉的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备菜油约500克;

2. 洗肉时应将汗皮洗净,趁热搌干水分,抹上糖色、料酒;

3. 炸时受热应均匀,以增加肉色;

4. 炸制时火候应掌握好,加醋也可使皮质钙化起皱,增加美感。

小帖士-健康提示:

1. 本菜脂肪含量高,并含有一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、铁等矿物质;

2. 其膳食纤维和脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成;

3. 是典型的高能量低胆固醇菜肴。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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