荷兰豆炒口蘑的做法
所需配料:原料:荷兰豆150克,口蘑罐头一罐,白芝麻1汤匙(15克)。调料:品利橄榄油2汤勺,生抽1汤匙(15克),盐1/2茶匙,蚝油1茶匙(3克)+少量清水。所属菜系:沪菜菜品类别:素菜口味分类:咸鲜味主体工艺:炒制作时长:10分钟制作难度:中等菜品特色荷兰豆炒口蘑:口蘑味道鲜美,口感细腻软滑,十分适口,既可炒食,又可做焯水凉拌,且形状规整好看,是人们最喜爱的蘑菇之一。荷兰豆属于豆类,和扁豆一样,做法是炒熟再食用。

第1步
荷兰豆依次去老筋;

第2步
去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净;

第3步
我用的是口蘑罐头,相当于半成品,炒制简单方便。也需要用清水浸泡洗净;

第4步
把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。清炒小菜我喜欢用橄榄油,更加健康;

第5步
口蘑对半切开备用;

第6步
锅中加入清水烧开,放入荷兰豆焯一下水,在水中加入几滴橄榄油,可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿;

第7步
荷兰豆焯烫约1分钟左右即可;

第8步
炒锅中放入适量橄榄油;

第9步
放入葱花爆香锅底,放入荷兰豆翻炒;

第10步
再放入切好的口蘑同炒,放入生抽和盐调味;

第11步
炒制半熟时加入蚝油汁;

第12步
待汤汁收干,撒上适量白芝麻即可出锅。
荷兰豆炒口蘑的做法建议:
此菜适合快火爆炒,出来的味道会更香,所以提前焯一下荷兰豆,也便于炒的时候易熟。