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芒果黑豆沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-19

61人看过

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芒果黑豆沙拉
  • 栏目:糕点 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芒果黑豆沙拉的做法
这次做了芒果黑豆沙拉,夏天频频地做沙拉,让阿乌怨气冲天,嘿嘿,抗议无效,还是要来点清淡的。

  芒果黑豆沙拉

  原料:

  黑豆罐头1个(540ml)、芒果1个、苹果1个、红洋葱半个、橄榄油、苹果醋、香菜叶、盐、黑胡椒少许。

  做法:

  1、黑豆罐头打开,用水冲洗一下,滤去水份。没有黑豆罐头的可以用黑豆自己烧,只要烧熟了就可以,不用调料;

  2、洋葱切细。苹果、芒果切小丁丁;

  3、香草菜切碎,把所有调味料混合调汁;

  4、把其他材料放进汁里,拌匀。

  这个沙拉我非常喜欢,请客人来家BBQ的时候也做过,大受欢迎。夏天提不气兴致开火烧菜的时候来一份沙拉,清清爽爽。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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