▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

西兰花炒牛肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-04

38人看过

查看评论 0条

西兰花炒牛肉
  • 栏目:中华菜系 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
西兰花炒牛肉的做法

原料:
西兰花1颗牛里脊肉300克大蒜2瓣

调料:
料酒1汤匙(15ml)老抽1/2茶匙(3ml)白胡椒粉1/4茶匙(1克)黑胡椒粉1/4茶匙(1克)干淀粉1汤匙(15克)Xo酱

1汤匙(15克)或等量耗油盐1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)香油几滴

做法:

1)西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片,放入碗中,调入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。

2)汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后,放入西兰花焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷水。

3)锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉片煸炒至变色,放入焯好的西兰花,Xo酱,盐,翻炒均匀后,加一点点水,约10秒钟后,淋入水淀粉勾芡,出锅前淋入几滴香油即可。


来源:
tags:

上一篇:家常地三鲜 下一篇:味真美蟹棒拌饭

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
麻辣香脆鸡球

麻辣香脆鸡球

做法:份量:4-5人主料:鸡腿肉12两(480

朥饼

朥饼

做法:主料:面粉,猪朥,精面粉,猪朥,麦芽糖,

潮洲砂锅粥

潮洲砂锅粥

做法:材料:鱼蓉、黄豆、木耳、猪肉丸、牛肉丸、

虾米滑肠粉

虾米滑肠粉

做法:菜名:虾米滑肠粉主料:粘米粉6两(约24

热门菜谱
孜然鸡脖子

孜然鸡脖子

56936人次
鸡胗炖土豆

鸡胗炖土豆

46895人次
卷心菜炒肉

卷心菜炒肉

40460人次
金菇肥牛卷

金菇肥牛卷

38261人次
香炸蚝肉

香炸蚝肉

32161人次
凉拌三丝

凉拌三丝

30150人次
红烧水鱼

红烧水鱼

28903人次
清炖罗非鱼

清炖罗非鱼

27581人次
襄樊牛肉面

襄樊牛肉面

26620人次