番茄炒大白菜的做法
用料:番茄,大白菜;调料:盐巴、味精,姜丝,蒜片,虾皮;番茄炒大白菜做法:
1、将大白菜洗干净,切成小段备用;
2、番茄洗干净带皮切成小块备用;
3、将适量猪油放入锅中,等油化后将姜丝和蒜片爆出香味后,把姜丝和蒜片捞出不要;
4、再把番茄块加入锅中翻炒出番茄汁和香味,到如白菜干干下锅翻炒,然后加入一些白开水在锅中翻炒,最后倒入白菜叶子继续翻炒;
5、看见叶子翻炒变软以后便可加入盐巴,味精,虾皮翻炒即可出锅食用!
小贴士:此菜维生素高,番茄经过炒制以后番茄素被吸了出来,长吃可以抵御30%的紫外线哦。
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