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低脂饼干

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-27

1586人看过

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低脂饼干
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
低脂饼干的做法
食材 低筋面粉170克全麦面粉60克菠菜泥40克鸡蛋一个枸杞数粒调料 橄榄油40克白糖70克盐1克菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀。

1.菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀。

打好的菠菜汁过滤。

2.打好的菠菜汁过滤。

把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用;(要过滤网上的菠菜泥,不是过滤出的菠菜汁)。

3.把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用;(要过滤网上的菠菜泥,不是过滤出的菠菜汁)。

容器里放入一个鸡蛋。

4.容器里放入一个鸡蛋。

加入一克盐。

5.加入一克盐。

加入70克白糖,搅拌均匀。

6.加入70克白糖,搅拌均匀。

把做的菠菜泥放入40克搅拌均匀。

7.把做的菠菜泥放入40克搅拌均匀。

加入40克橄榄油,搅拌均匀。

8.加入40克橄榄油,搅拌均匀。

加入170克低筋面粉和60克全麦面粉,用炒菜的方式搅拌均匀。

9.加入170克低筋面粉和60克全麦面粉,用炒菜的方式搅拌均匀。

捏起一个小面团30克左右,搓圆后摁扁。

10.捏起一个小面团30克左右,搓圆后摁扁。

上面放几颗枸杞子或者其他葡萄干。

11.上面放几颗枸杞子或者其他葡萄干。

小火加盖两面各煎15分钟,用两个平底锅可以加快速度。

12.小火加盖两面各煎15分钟,用两个平底锅可以加快速度。

主厨小贴士

枸杞子很容易焦的,所以我煎第一锅的时候把枸杞子煎糊了,就又换了,所以只有小火才不会煎糊了!


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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