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炒菠菜面

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-31

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炒菠菜面
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
炒菠菜面的做法

给面条点颜色----炒菠菜面

计划给孩子做三个蛋糕,戚风、舒芙蕾芝士和提拉米苏,前两个都已完成,没买到马斯卡彭芝士,提拉米斯就作罢了。

生日该吃碗面条吧,孩子提议说吃炒面,那就来点带色的。

炒菠菜面

炒菠菜面

原料:面粉200克,菠菜一小把,四季豆少许,五花肉少许,葱姜蒜少许,酱油、盐少许

炒菠菜面的做法

1、菠菜洗净后用热水焯几秒钟,放入料理机打成汁,面粉加菠菜汁和成硬硬的面团

2、将面团用面条机压成面条,没有面条机可以手擀。

炒菠菜面

3、将肉切片,四季豆洗净掰成两三厘米的小段备用。

4、锅中烧开水,将面条放入煮熟至无硬芯,不需要煮的太烂。

5、将面条捞出,迅速过一下凉开水。

炒菠菜面

6、将面条捞出控干水分。

7、面条中倒入少量的植物油(香油最好),用筷子抖一下,使面条均匀的沾上一层植物油,备用。

炒菠菜面

8、锅中烧热油,放入葱末炝锅,放入肉片炒至变色,放入四季豆翻炒至熟(四季豆一定要炒熟,也可事先用水焯一下,就容易熟了),然后加入酱油、料酒、盐。

9、翻炒几下后,放入面条,翻炒几下,使面条均匀上色。

炒菠菜面

10、盖上锅盖煨一会出锅即可。

炒菠菜面

炒菠菜面

菠菜的药用价值

菠菜又称角菜、波斯菜、赤根菜、波棱、波斯草、鹦鹉菜、红根菜和雨花菜等,性凉味甘,为藜科一二年生草本植物,根叶可食用。菠菜原产于波斯(今伊朗一带),唐代传人我国,现在各地均有种植。菠菜的根是圆锥形,红色,..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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