金华蟹肉饼的做法
巧用螃蟹做出中国传统名点——金华蟹肉饼
冬日,一壶酒,一盘蟹。别致的蟹点,别样的美酒,夫复何求……
金华蟹肉饼
材料
A、蟹:2只
虾米:60克
叉烧肉:200克
肥肉:120克
泡发香菇:120克
葱:200克
白芝麻:200克
B、中筋面粉:100克
酵母:3克
水:60毫升
C、中筋面粉:200克
猪油:60克
细砂糖:10克
水:80毫升
D、低筋面粉:300克
猪油:150克
调味料
盐:1.2克
糖:2.5克
味精:2.5克
胡椒粉:1.2克
芝麻油:5克
金华蟹肉饼做法
1、将螃蟹刷洗干净,放入蒸锅中蒸熟,去壳,取出蟹肉;将叉烧肉切成丁状;香菇、肥猪肉洗净,切丁;葱洗净,切成葱花备用。
2、将虾米加入开水泡开,与叉烧肉丁、香菇丁、肥肉丁一起放入沸水中略烫捞出沥干水分备用。
3、取锅加入适量油烧热,放入做法2的材料炒香,加入调味料(除芝麻油外)拌匀,然后滴入滴量芝麻油即可取出,放凉后加入蟹肉及葱花拌匀即为馅料。
4、将材料B混合拌匀,揉搓至面团光滑,盖上保鲜膜静置约50分钟发酵。
5、材料C的糖加入水中溶解,再与猪油一起加入面粉中混合揉至光滑,接着与做法4发酵好的面团混合揉至光滑,盖上静置约20分钟松弛为油皮;材料D混合搓匀为油酥备用。
6、将油皮分成每个为30克,油酥分成每个为20克,油皮包入油酥,收口,擀成长条型,卷起,放直再擀开,卷成圆柱形,两头收紧,压扁,再幹成圆片为酥皮。
7、将酥皮包入做法4的馅料40克,收口,略压扁,表面刷上少许水,沾上白芝麻,放入烤盘。
8、烤箱预热至180℃时,将烤盘移入烤箱,烤约20分钟至熟即可取出。
河蟹的营养价值
河蟹又称螃蟹、大闸蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。河蟹肌肉中含十余种游离氨基酸,其中谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸、..[更多]