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豆渣葱油饼

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-31

162人看过

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豆渣葱油饼
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆渣葱油饼的做法

看我家剩豆渣能做什么?豆渣葱油饼

最近经常自己打豆浆。

黑豆味甘性平,具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身,又能去疾,药食咸宜。黑豆同时还具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、养颜美容的效果。

所以家里最近都是用黑豆磨豆浆,但是磨完豆浆剩下的豆渣怎么办呢?

丢掉?对我来说太可惜了,因为豆渣本身富含食物纤维、大豆蛋白质、异黄酮、卵磷脂、皂角苷等营养物质,因此,赶时间时候我就用豆渣加点面粉、鸡蛋之类做煎饼吃,空闲时候就会用豆渣做些包点之类的。

这个周末,趁着有时间,于是将豆渣再次利用起来,做了豆渣红糖馒头和豆渣葱油饼,很受我们家2位吃食的喜欢。

嗯,来看看舞家是怎么利用豆渣吧。

豆渣葱油饼

材料:沥干的豆渣240克高粉(家里没有馒头粉了)350克酵母5克色拉油10克

豆渣葱油饼

面团做法

1、直接将豆渣和面粉混合搅拌成棉絮状

2、然后加入色拉油和红糖,入面包机中按”发面团“程序,搅拌结束后自动进入发面状态

豆渣葱油饼

3、待发到2倍大小,取出,手上沾些粉,然后将面团再次揉匀(可以切小块看面团切面如果光滑就可以了,反之有小孔则要继续揉到均匀为止)

豆渣葱油饼

豆渣葱油饼的做法

1、面饼展开擀成薄片

2、刷层油,然后撒上盐和香葱粒

3、从一边卷起,(要卷得近些)

4、卷成长条后,然后再从一侧环绕成团

豆渣葱油饼

5、松弛片刻,然后轻轻擀开(擀的时候葱粒会稍微外露些,这个不要紧的)

6、热锅放入油,油温热后将面饼放入,转小火将面饼煎熟即可

豆渣葱油饼

舞语

1、做好发面包点成功秘诀,个人觉得还是面团事先要搅拌均匀,另外就是要发酵到位,然后就是发后二次要再次揉匀,这样处理后蒸出的面点个个都是发的很好的

2、做葱油饼时候如果面饼擀的比较厚,那么在煎的过程中可以适当加点水,盖盖烙,这样面饼容易熟,而且内外受热也会均衡些


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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