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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-30
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学生考前汤谱:石斛洋参瘦肉汤
材料：石斛10克，西洋参6克，猪瘦肉200克，蜜枣3颗，盐3克。
做法：（1）全部洗净
（2）瘦肉厚片，飞水。
（3）将清水400克与所有放入炖盅内，隔水炖2小时，加盐调味。
效果：神疲乏力，烦躁多梦。亦用学习紧张，复习考试过度疲劳者。
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