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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:健脾开胃食谱
香菇花生饮原料:香菇10克，大花生米10粒，蜂蜜适量。
香菇花生饮的做法:
将香菇用水浸软，去蒂洗净。花生米用开水浸泡去皮，放人锅内，加水适量，与香菇同煮至熟软，待温后对入蜂蜜即成。当饮料，上、下午分饮。
香菇花生饮的功效:养胃生津，益气和脾。适用于贫血、产后缺乳、习惯性便秘。
香菇的营养价值
香菇，又称冬菇、香蕈等，素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品，富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素..[更多]
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