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锅塌三瓜

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-29

3210人看过

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锅塌三瓜
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
锅塌三瓜的做法

锅塌三瓜的做法(早餐菜谱)



锅塌三瓜的做法(早餐菜谱)



原料:黄瓜1根、丝瓜半根、苦瓜1根、虾仁50克、鸡蛋3个


调料:葱、姜、蒜、盐、味精、白糖、酱油、醋、麻酱、香油


做法:1、将苦瓜、丝瓜、黄瓜分别切成条,苦瓜、丝瓜用开水焯烫,黄瓜加盐腌制备用


  2、锅中加少许水,烧开后放入食用油,将虾仁滑熟出锅,鸡蛋中加盐、醋打散后放入虾仁、黄瓜、


丝瓜、苦瓜、少许淀粉,拌匀放置两分钟;


3、麻酱中加醋、盐、白糖、酱油、葱姜蒜末、味精调匀备用;


4、坐锅点火倒油,将拌好的鸡蛋液倒入锅中煎至两面金黄,出锅装盘后将调好的麻酱汁浇在上面即


可。



锅塌三瓜的做法(早餐菜谱)

锅塌三瓜的做法(早餐菜谱)


锅塌三瓜的做法(早餐菜谱)



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ddc957b0100ry6r.html?tj=1
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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