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凉拌木耳

菜谱创建时间

创建时间:2011-05-28

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凉拌木耳
主料:
辅料:
调料:
凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法--营养简单


 

材料:干木耳一把  香菜5根  大蒜半头  红椒半个黄椒半个


 

白醋1汤匙(15ml)  陈醋1汤匙(15ml) 盐1/2茶匙(3克) 白糖1茶匙(5克)鸡精1/4茶匙(1克)辣椒油1茶匙(5ml)香油1/4茶匙(1ml)
 
做法:
 
1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。
 
2)锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。
 
3)将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。
 
4)将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。


 

凉拌木耳的做法--营养简单
 
小提示:
 
**最新发现,陈世家的醋口味不错,建议大家尝尝看。
 
**干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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