荠菜馅饼(电饼铛食谱)的做法
荠菜又名地菜、鸡心菜。 荠菜近几年深受大家的喜爱不仅是因为美味可口,最重要的是营养丰富,荠菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素e、维生素c、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等多种营养成分,其中 蛋白质、钙、维生素c含量尤其多,钙的含量据说超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下。
在我们老家都习惯叫地菜,主要生长在 荠生长在田边、路旁、山坡等地方,主要以野生为主,近年来也有 栽培。这次春节回老家还是第一次知道它还可以栽培。
食材:
面粉180g、开水130g、猪肉100g、荠菜1小把、耗油少许、生抽适量、盐少许、白胡椒粉少许、食用油少许
做法:
1、面粉装大碗中,一边加水一边用筷子搅动,待看不到干粉时,用揉手成光滑面团,盖上保鲜膜放置15~20分钟
2、猪肉清洗过后,剁成肉馅
3、加入加入耗油、生抽、盐、白胡椒粉等调味品用筷子搅拌均匀
4、荠菜清洗干净沥干水份
5、荠菜剁碎后加入肉馅中搅拌均匀,再滴入少许油和盐拌均匀
6、将静置好的面团平均分成4等份
7、取其中一个面团,擀成圆形面皮
8、在面皮中间放入拌好的馅料
9、捏合边缘,褶皱尽量捏小,收口完毕后揪掉底部多余部分
10、收口面朝下放在面板上,用手或擀面杖轻轻做成圆饼
11、电饼铛加热,刷少许油,放入馅饼胚
12、一面烙黄后翻面烙另一面,等两面变金黄色时出锅