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排毒养颜—南瓜枣泥包

菜谱创建时间

创建时间:2018-11-09

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排毒养颜—南瓜枣泥包
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
排毒养颜—南瓜枣泥包的做法
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素等,能起到解毒作用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,提升身体的元气,增强免疫力,是美容养颜的食物。

  排毒养颜—南瓜枣泥包原料:南瓜泥180克左右,糯米粉250克,白糖10克,自制枣泥馅250克。(10个南瓜包),枸杞10粒。制作过程:1、将南瓜泥,面粉放盆中和面,白糖。(如果太稀,加糯米粉,记住糯米粉不要一下子全倒进盆里,分次加入,容易调整面团的干稀程度,和成不粘手的面团)。2、和好的面团装保鲜袋备用。3、将面团(40克左右一个),枣泥(25克一个)分好备用。4、将剂子压扁,包馅。排毒养颜—南瓜枣泥包5、如图包成球状。6、用牙签压成花纹,成南瓜形状,枸杞点缀。7、蒸锅盖帘用毛刷抹油,摆南瓜包,冷水大火。8、锅开,上汽10分钟就熟了,关火3分钟之后揭开锅盖。排毒养颜—南瓜枣泥包南瓜的南水量不同,所以和面的时候要灵活掌握。里面的馅料可以是豆沙,枣泥,板栗馅,也可以没有馅,表面还可以粘芝麻等。排毒养颜—南瓜枣泥包


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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