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豆苗拌豆皮

菜谱创建时间

创建时间:2018-06-13

9人看过

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豆苗拌豆皮
  • 栏目:凉菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆苗拌豆皮的做法

     这个豆苗拌豆皮,既美味又清爽,而且豆苗富含纤维,是减肥的好菜菜哟!



食材
主料
:豆苗300g  粉丝50g  豆皮150g 

辅料:香油适量  盐适量  鸡精适量  蒜适量


步骤
1.豆苗去掉根部,清洗干净
2.豆皮切成细丝,粉丝一卷备用
3.烧一锅水,烫一下豆苗
4.再烫一下豆腐皮
5.最后烫软粉丝,将三种食材都过凉,沥干水分,放入大碗中
6.蒜捣成蒜泥,调成蒜汁,倒入碗中
7.再调入盐和鸡精,倒入一点香油,拌匀即可食用


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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