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家有客人用本味简单营养-苦瓜黄豆排骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-18

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家有客人用本味简单营养-苦瓜黄豆排骨汤
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家有客人用本味简单营养-苦瓜黄豆排骨汤的做法

苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是兴梅一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。现在小编和大家一起来做个苦瓜黄豆排骨汤。


需要材料:苦瓜200克,排骨300克,水发黄豆120克,姜片5克

调味品:盐2克,本味调味品2克,料酒适量。


  步骤:

1、苦瓜洗干净,去子,切段;

2、锅中加水煮开;

3、砂锅里加水,放入干净的黄豆煮开;

4、倒入排骨,姜片,料酒搅匀,用小火煮40分钟至排骨酥软;

5、放入苦瓜小火煮15分钟;

6、加盐,本味调味品,煮1分钟即可。


小提示:

1、煮此汤时,可以先将黄豆泡一晚上再煮,这样可以节省烹任的时间。

2、加入本味营养调味品,使有汤更美味,更健康。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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