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    首页 药膳食疗 红烧鱼段
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    红烧鱼段

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-07

    95人看过

    查看评论 0条

    红烧鱼段
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    红烧鱼段的做法
    [db:原料] 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。介绍个家常做法  红烧鱼段
    工具/原料
    红烧青鱼段的原料：青鱼块
    红烧青鱼段的配料：剁椒、葱、姜末、糖
    红烧青鱼段的调料：酱油、料酒、味精
    步骤/方法
    1、锅置旺火上烧热，放少量油，油热下青鱼块稍煎；
    红烧鱼段
    2、加葱段，姜末、酱油、料酒糖稍烧一会；
    　红烧鱼段
    　3、加沸水一勺，加点剁椒转小火将鱼烧；
    红烧鱼段
    4、用旺火收浓汤汁，撒上葱段，加入味精即可了。
    红烧鱼段
    注意事项
    这样的做法同样适合做其他鱼类


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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